O Instytucie

Miejsce, w którym specjaliści zdrowia psychicznego współpracują dla dobrostanu rodziny

Instytut FAMILY to przestrzeń kolaboracji psychologów, terapeutów i coachów, którzy łączy jedno: troska o to, by rodzicom i ich dzieciom żyło się lżej. Nie jesteśmy jednym gabinetem — jesteśmy siecią specjalistów w różnych miastach, połączonych wspólną metodą, stałą superwizją i tymi samymi wartościami. Niezależnie od tego, do kogo trafisz, wiesz, czego się spodziewać.

Bezpieczeństwo

Tajemnica zawodowa i jasne zasady na każdej sesji.

Jedna metoda

Wszyscy specjaliści pracują metodą FAMILY — wiesz, czego się spodziewać.

Stała superwizja

Praca każdego specjalisty jest regularnie konsultowana.

Otwartość

Bez oceniania — niezależnie od tego, z czym przychodzisz.

Zespół Instytutu

Wybierz miasto i swojego specjalistę

Każdy specjalista prowadzi własny kalendarz — rezerwujesz wizytę bezpośrednio u niego.

Szczecin

Warszawa

Legionowo

Szczecin — co znajdziesz w Instytucie:

- psychoterapia indywidualna
- psychoterapia partnerska
- psychoterapia grupowa
- grupy wsparcia
- diagnoza neuroróżnorodności dorosłych
- warsztaty i szkolenia
- coaching
- konsultacje rodzicielskie
- seksuologia
- wsparcie w ciąży

mgr Karolina Dick Piotrowska

psycholożka, psychoterapeutka CBT, seksuolożka, coach, założycielka FAMILY

536050091 karolina@karolinapiotrowska.com Zobacz profil

mgr Aleksandra Sileńska

psycholożka, psychoterapeutka systemowa, członkini Rady FAMILY, superwizorka metody FAMILY

505994420 silenska.a@gmail.com Zobacz profil

Warszawa — co znajdziesz w Instytucie:

- psychoterapia indywidualna
- psychoterapia partnerska
- psychoterapia grupowa
- grupy wsparcia
- warsztaty i szkolenia
- coaching
- konsultacje rodzicielskie

mgr Agnieszka Lewandowska

psycholożka, psychoterapeutka CBT, coach, członkini Rady FAMILY, superwizorka metody FAMILY

Zobacz profil

mgr Marta Chrostowska

psycholożka, psychoterapeutka, członkini Rady FAMILY, superwizorka metody FAMILY

Zobacz profil

Legionowo — co znajdziesz w Instytucie:

- psychoterapia indywidualna
- psychoterapia dzieci i młodzieży
- konsultacje rodzicielskie
- wsparcie w okresie ciąży i połogu
- grupy psychoterapeutyczne
- grupy wsparcia

mgr Sylwia Anglart

psycholożka, psychoterapeutka, członkini Rady FAMILY, superwizorka metody FAMILY

721 146 027 anglartsylwia@gmail.com Zobacz profil

Część Family Wellbeing Institute

Instytut FAMILY działa w ramach Family Wellbeing Institute — marki, która od 2025 roku zajmuje się prewencją i przeciwdziałaniem wypaleniu rodzicielskiemu w Polsce. O ile Family Wellbeing Institute prowadzi szkolenia i certyfikacje dla specjalistów pracujących z rodzicami, Instytut FAMILY to jego lokalne ramię — miejsce, w którym rodziny mogą skorzystać z konsultacji, terapii i warsztatów prowadzonych metodą FAMILY.

Zaczęliśmy w Szczecinie, ale metoda FAMILY działa już też w Warszawie i Legionowie — i to dopiero początek. Każdy nowy specjalista, który do nas dołącza, przechodzi tę samą drogę: poznaje metodę, pracuje pod superwizją i dopiero potem pojawia się na tej stronie.

Nasze podejście

Czym jest metoda FAMILY?

Wypalenie rodzicielskie rzadko ma jedną przyczynę — to splot przemęczenia, samokrytyki, utraty kontaktu ze sobą i poczucia osamotnienia. Metoda FAMILY nie leczy tylko objawów — prowadzi przez wszystkie te warstwy po kolei. Nazwa to jednocześnie mapa pracy: każda litera to inny etap.

First Help — pierwsza pomoc

Gdy jesteś wyczerpana/y, najpierw stabilizujemy — odzyskujemy podstawowe zasoby, zanim zaczniemy cokolwiek "naprawiać".

Acceptance — akceptacja

Łagodzimy presję bycia "idealnym rodzicem" i wewnętrznego krytyka, który ocenia każdy ruch.

Mind — powrót do siebie

Pracujemy z przekonaniami, które rozmywają poczucie własnej tożsamości, gdy rola rodzica przejmuje wszystko.

Inner Emotions — emocje wewnętrzne

Uczymy się rozpoznawać złość, drażliwość i frustrację, zamiast się ich bać albo wstydzić.

Leader — odbudowa relacji

Wracamy do bliskości, którą wypalenie odsunęło — przez granice, samoświadomość i mocne strony.

Your Circles — Twoje wsparcie

Na koniec budujemy realne wsparcie wokół siebie — bo nikt nie powinien przechodzić przez to sam.

Jesteś specjalistką lub specjalistą pracującym z rodzicami? Ty też możesz pracować metodą FAMILY.

Dowiedz się więcej o szkoleniu

Nasze badania

Wielkie Badanie Mam 2025

598 matek z całej Polski. 71% z nich ma objawy wypalenia macierzyńskiego o umiarkowanym lub wysokim nasileniu, a 78% deklaruje bliskość z dzieckiem. Wypalenie to brak sił, nie brak więzi.

Zobacz raport z badania