Re:Start

Grupa wsparcia połączona z Akademią Kompetencji Rodzicielskich

Re:Start to autorski, 6-miesięczny program Instytutu FAMILY dla kobiet, które chcą odzyskać spokój, pewność siebie i satysfakcję z macierzyństwa.

To wyjątkowe połączenie grupy wsparcia, Akademii Kompetencji Rodzicielskich oraz praktycznej wiedzy psychologicznej. W kameralnej grupie spotykają się mamy, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje dzieci i budować rodzinę opartą na bliskości, bezpieczeństwie oraz wzajemnym szacunku.

Dla kogo?

Program jest dla mam, które:

• czują się przeciążone lub doświadczają wypalenia macierzyńskiego,
• mają poczucie, że ciągle muszą być „idealne”,
• chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,
• chcą budować zdrową relację z dzieckiem i partnerem,
• potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i wsparcia,
• chcą odzyskać radość i pewność siebie w roli mamy.

Podczas programu pracujemy nad:

• regulacją emocji,
• budowaniem odporności psychicznej,
• komunikacją z dziećmi i partnerem,
• stawianiem zdrowych granic,
• poczuciem własnej wartości,
• świadomym rodzicielstwem,
• równowagą między rolą mamy a własnymi potrzebami.

Jak wygląda program?

• spotkania stacjonarne raz w tygodniu,
• kameralna grupa,
• część warsztatowa i część grupy wsparcia podczas każdego spotkania,
• praktyczne ćwiczenia i materiały do pracy własnej,
• bezpieczna, poufna i pełna akceptacji atmosfera.

Re:Start to przestrzeń, w której nie musisz być idealną mamą. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś. Resztę wypracujemy razem.